자존감 매우 높음

관계에서는

관계에서 나를 잃지 않는 쪽이에요. 상대에게 맞추더라도 어디까지가 나인지 알고 있어서, 오래 가는 관계에서 특히 강해요.

마카다 한마디

이 상태는 성격이 아니라 쌓아온 습관 같아요. 지금 리듬을 지켜주세요.

관계에서

상대에게 맞춰주면서도 어디까지가 나인지 놓치지 않는 쪽이 자주 보여요. 그래서 다투고 난 뒤에도 관계 전체가 흔들렸다고 보지 않고 그 일 하나로 두는 편이고요. 점수가 위쪽 끝에 가깝게 나온 사람이라면, 힘들어하는 상대를 보며 '왜 저렇게까지' 하는 생각이 스칠 때가 있어요. 그 사람에겐 정말 무거운 일일 수 있으니 판단보다 질문을 먼저 건네보면 좋아요.

일에서

실수한 날에도 나를 통째로 깎아내리지 않는 쪽이 자주 보여요. 지적을 인신공격으로 받지 않아서 같이 일하는 사람이 말을 꺼내기 편해하고요. 거절해야 할 때 크게 죄책감을 느끼지 않는 것도 이 구간의 강점이에요. 다만 잘 버티는 사람에게 일이 몰리기 쉬우니, 맡을 수 있다는 것과 맡아야 한다는 것을 한 번 나눠 생각해보면 좋아요.

조심할 점

단단한 만큼 힘들어하는 사람의 마음을 '왜 저러지'로 넘길 때가 있어요. 그 사람에겐 정말 무거운 일일 수 있어요.

지금 해볼 세 가지

1. 이번 주에 거절한 일이 하나도 없었다면 그 이유가 뭔지 한 줄로 적어보세요.
2. 힘들어 보이는 사람에게 조언 대신 무엇이 제일 무거운지 한 번 물어보세요.
3. 지금 이 상태를 만든 습관 세 가지를 적어 눈에 보이는 곳에 붙여두세요.

한 줄 팁

지금 상태는 성격이 아니라 쌓아온 습관에 가까워요.